俗话说“没氧活不了，没氢活不好”，这句话看似夸张，但其实完全正确。

氧气是维系人生命的重要气体，人们走路、说话、写字和劳动，都要消耗氧，即使在休息的时间，心脏也仍在跳动，肺仍在呼吸，这些都是需要消耗氧气的。

(图片来源：安倍净水器公众号，侵删)

但在人体新陈代谢的过程中，由于体内氧化反应的关系，促使人体内产生一种叫“自由基”的氧分子，这种氧分子与普通的氧正好相反——它会对人体造成危害。这时，氢的作用就体现出来了。氢可以与身体里的这些自由基结合形成能够排出人体的物质。如果缺少氢，体内会堆积大量自由基，不但会造成便秘、衰老、肥胖、易疲劳等，还会对人体内的细胞产生破坏，严重的会扰乱细胞的运作及再生功能，甚至造成基因突变，演变成癌症。

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而随着科学技术水平的提高，当人们开始注意到氢的作用后，就开始想办法减少自由基对人体的伤害了。于是富氢水杯应运而生，并且越来越被大众所认可。

但是，富氢水杯你真的用对了吗？使用富氢水杯又有哪些注意事项呢？

在讲之前，首先先对富氢水杯的实际用途做一个介绍，场景如下：

1.用富氢水洗脸，可以有效祛除细纹、皱纹、疮，也可以用富氢水来洗澡；

2.富氢水与护发素结合，可以更好的激发出护发素的效果；

3.用富氢水洗眼，可以有效缓解眼部干涩和疲劳，并预防白内障，这点尤其适合学生和长期对着电脑工作的上班族；

4.普通烧伤烫伤后可以涂抹富氢水，伤口愈合时会感到肿胀痛痒，这是起到了缓和效果的表现，但是也要注意，如果烧伤烫伤很严重，就不要自己处理伤口了，一定要及时就医；

5.用富氢水煮饭，米饭的口感会更好，且煮出来的米饭更健康；

6.用富氢水泡茶泡咖啡，其实日常所有需要用到水冲泡的饮品食品都可以用富氢水，富氢水本身就是可食用的，用来替代普通的纯净水完全没有问题；

不过，富氢水的用途虽然很广泛，但为了更大效益的使用富氢水，在用到富氢水杯时，也需要注意以下几点：

1.使用富氢水杯制作富氢水时，只能使用纯净的饮用水，不能使用除此之外的任何液体，包括碳酸饮料、茶、咖啡、牛奶、啤酒、果汁等。这些饮品中，含有大量添加剂，如果使用富氢水杯对其富氢化，不但不能达到很好的效果，还可能会对杯子本身造成一些损伤；

2.用来制作富氢水的饮用水温度最好是常温，如果是冬天，水的温度控制在40-60摄氏度最好。一定不要用煮沸的开水，因为氢在水中的溶解度，会随着温度的增加而减少；

3.制造好富氢水后，应该立即饮用，在放置一段时间后，富氢水中的氢会流失，就又变成了普通的饮用水。

除去以上注意事项外，使用者也不应过分依赖富氢水，保持良好的作息习惯、饮食习惯也很重要。富氢水并不是万能药品，不能“水到病除”，但是它可以让你的生活过的更健康。

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(文章来源：安倍净水器公众号，侵删)